By Dr. Arun Kumar – Neurosurgeon
गर्मी के मौसम में लोग अक्सर Heat Stroke और Brain Stroke को एक जैसा समझ लेते हैं, लेकिन दोनों अलग स्थितियां हैं। अत्यधिक गर्मी के दौरान शरीर में होने वाले कुछ बदलाव Brain Stroke के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, विशेष रूप से बुजुर्गों, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और हृदय रोग से पीड़ित लोगों में।
गर्मी में Brain Stroke का खतरा क्यों बढ़ सकता है?
1. शरीर में पानी की कमी (Dehydration)
गर्मी में अधिक पसीना आने से शरीर में पानी कम होने लगता है। इससे:
- खून गाढ़ा हो सकता है
- रक्त प्रवाह प्रभावित हो सकता है
- खून के थक्के बनने का जोखिम बढ़ सकता है
2. ब्लड प्रेशर में बदलाव
अत्यधिक गर्मी के कारण शरीर की रक्त वाहिकाओं में बदलाव हो सकता है, जिससे:
- ब्लड प्रेशर अचानक कम या ज्यादा हो सकता है
- मस्तिष्क में रक्त आपूर्ति प्रभावित हो सकती है
3. शरीर पर अधिक तनाव
तेज गर्मी में शरीर को तापमान नियंत्रित करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे:
- हृदय पर दबाव बढ़ सकता है
- स्ट्रोक का जोखिम बढ़ सकता है
4. पहले से मौजूद बीमारियां
इन लोगों में खतरा अधिक हो सकता है:
- हाई ब्लड प्रेशर
- डायबिटीज
- हृदय रोग
- मोटापा
- धूम्रपान करने वाले लोग
Brain Stroke के शुरुआती लक्षण जिन्हें नजरअंदाज न करें
✓ चेहरे का एक तरफ टेढ़ा होना
✓ हाथ या पैर में अचानक कमजोरी
✓ बोलने में परेशानी
✓ अचानक चक्कर आना
✓ तेज सिरदर्द
✓ धुंधला दिखाई देना
FAST नियम याद रखें
F – Face Drooping (चेहरा टेढ़ा होना)
A – Arm Weakness (हाथ में कमजोरी)
S – Speech Difficulty (बोलने में परेशानी)
T – Time to seek medical help (तुरंत अस्पताल जाएं)
गर्मी में Brain Stroke से बचाव कैसे करें?
- पर्याप्त पानी पिएं
- लंबे समय तक धूप में रहने से बचें
- हल्के और सूती कपड़े पहनें
- ब्लड प्रेशर और शुगर नियंत्रित रखें
- धूम्रपान और शराब से बचें
- अधिक गर्म समय (दोपहर) में बाहर निकलने से बचें
निष्कर्ष
गर्मी सीधे Brain Stroke का कारण नहीं बनती, लेकिन डिहाइड्रेशन, रक्तचाप में बदलाव और शरीर पर बढ़ा तनाव स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकते हैं। शुरुआती लक्षणों को पहचानना और समय पर उपचार लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
Dr. Arun Kumar
Neurosurgeon
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